Mérhetőek a vízi fejlesztés hatásai
A Varsói Testnevelési Egyetem 2024-es kutatása amely a Healthcare folyóiratban jelent meg, arra kereste a választ, hogy vajon a vízi foglalkozások segítik-e a babák mozgásfejlődését.
A csecsemők első életéve tele van hatalmas változásokkal: először tartják meg a fejüket, megfordulnak, kúszni kezdenek, majd felülnek és felállnak. Ezek az apró lépések óriási mérföldkövek, hiszen minden új mozdulat közelebb viszi őket a világ felfedezéséhez.
A Varsói Testnevelési Egyetem 2024-es kutatása amely a Healthcare folyóiratban jelent meg, arra kereste a választ, hogy vajon a vízi foglalkozások segítik-e a babák mozgásfejlődését. A vizsgálat célja annak felmérése volt, hogy a 3–12 hónapos csecsemők vízi foglalkozásokban való részvétele hogyan hat motoros fejlődésükre.
Mit vizsgáltak?
43 csecsemőt vontak be a kutatásba (3–12 hónapos kor között). Az egyik csoport heti rendszerességgel részt vett vízi foglalkozásokon, a másik csoport nem. A program 9 hétig tartott, a babák pedig szüleikkel együtt vettek részt a játékos, vízben végzett gyakorlatokon.
Milyen gyakorlatokat végeztek?
A foglalkozások során volt hason és háton úszás, labdás játék, lebegő szőnyegen mászás, sőt még játékos „búvárkodás” is. A szülők végig aktívan részt vettek, így nemcsak a babák fejlődtek, hanem erősödött a szülő–gyermek kapcsolat is.
Mit mutattak az eredmények?
- Mindkét csoport fejlődött, hiszen a babák természetes módon folyamatosan tanulják az új mozdulatokat. A teljes résztvevői körben megfigyelhető volt a természetes motoros fejlődés (AIMS és EMQ nyers pontszámok emelkedtek).
- A vízben tornázó babák azonban sokkal nagyobb előrelépést mutattak a mozgáskészségekben, különösen a 7–12 hónapos korosztályban. Szignifikánsan nagyobb javulást mértek az AIMS percentilis értékekben (p=0.002), valamint a lengyel normákhoz viszonyított percentilisben is (p=0.031).
- A kutatók kiemelték, hogy a vízi környezet sokféle ingert ad: erősíti az izmokat, fejleszti az egyensúlyt, javítja a koordinációt és segíti a kognitív fejlődést is.
A vizsgálatot Varsói Testnevelési Egyetem etikai bizottsága hagyta jóvá, az eredményeket pedig mindkét alkalmazott mérőrendszer (Alberta Infant Motor Scale (AIMS), Early Motor Questionnaire (EMQ)eredményei igazolták.
Miért jó a babának a vízi foglalkozás?
A kutatás egyértelműen azt mutatta, hogy a rendszeres vízi foglalkozások már csecsemőkorban is jelentősen támogatják a motoros fejlődést. A vízben végzett közös játék tehát nemcsak szórakozás, hanem valódi befektetés a gyermek egészséges fejlődésébe.
- Hogyan hatnak a vizi foglalkozások a babákra?
- Mozgásfejlődés támogatása – gyorsabban tanulnak meg új mozdulatokat.
- Érzékszervi élmény – a víz gazdag szenzoros ingereket nyújt.
- Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb babák – sok szülő tapasztal jobb alvást és kevesebb sírást a foglalkozások után.
- Közös élmény a szülővel – erősíti a kötődést, miközben játékos, örömteli környezetet teremt.
